L’osteoporosi è una rarefazione delle trabecole delle ossa e provoca maggior facilita di subire una frattura. L’indebolimento dell’osso con osteoporosi avviene per alimentazione sbagliata, patologie iatrogene e soprattutto per l’invecchiamento.
L’invecchiamento mostra differenze nell’uomo e nella donna che dipendono dalla diversa struttura dei genitali e dal diverso clima ormonale ma i meccanismi fondamentali sono identici.
La sinergia tra lavoro muscolare e mantenimento della massa ossea è facilitata dal testosterone. E’ il motivo per cui gli uomini fissano più calcio delle donne. Diversamente dagli uomini, le donne cominciano a perdere massa e forza muscolare in coincidenza con la menopausa. Le limitazioni funzionali si accentuano con gli anni e con i fenomeni biologici dell’invecchiamento.
Il tema dell’invecchiamento è rilevante oggi più che nel passato, dato che la vita media si è allungata: vitalità, consapevolezza, equilibrio emotivo e buona salute sono i migliori viatici per un viaggio che si preannuncia ancora lungo.
Invecchiare vuol dire subire qualche danno e uno dei danni inevitabili (ma per fortuna ben… Leggi tutto »Sulla menopausa e l’alimentazione […]
Osteoporosi non è evidente finchè non c’è una frattura per trauma minimo. E’ comune dopo la menopausa, localizzata al bacino, alla colonna vertebrale e ai polsi