Articolo in pillole estratto da:
Non ci si accorge della perdita di calcio finchè non è troppo tardi…
…per questo l’osteoporosi è detta “l’assassino silenzioso”.
Si può prevenire con l’alimentazione,
lo stile di vita, l’attività fisica e i farmaci.
Grazie ai nostri meravigliosi formaggi,
ai rimedi naturali, tra cui la soia ed i fitoestrogeni,
all’esposizione al sole e…
… alla camminata sportiva, grande rimedio per i problemi metabolici della menopausa.
La terapia ormonale sostitutiva è efficace ma non per tutte.
Ciascuno concorre alla salute delle nostre ossa.
